Como dormir após cirurgia no ombro?

Para dormir melhor após a cirurgia no ombro, recomenda-se dormir inclinado e com o braço apoiado.

Dicas para um sono mais confortável:

1. Use travesseiros para elevar o tronco – Dormir semi-sentado reduz a pressão no ombro.
2. Apoie o braço com um travesseiro – Evita movimentação involuntária.
3. Evite dormir de lado no ombro operado – Isso pode agravar a dor.
4. Use medicamentos para dor conforme orientação médica – Isso ajuda a evitar desconfortos durante a noite.

O ideal é seguir essas dicas por pelo menos 4 a 6 semanas após a cirurgia.