O que é o cotovelo? O cotovelo é uma articulação que conecta o braço (úmero) ao antebraço (rádio e ulna) , permitindo movimentos essenciais para atividades diárias, como dobrar e estender o braço. Ele é classificado como uma articulação sinovial tipo dobradiça , o que significa que seus movimentos são principalmente de flexão e extensão , além de permitir um leve movimento de rotação do antebraço. Estrutura do Cotovelo O cotovelo é formado por três ossos e várias estruturas que garantem a estabilidade e funcionalidade da articulação: Ossos : Úmero – O osso do braço, que se articula com o rádio e a ulna. Rádio – Responsável pelo movimento de rotação do antebraço. Ulna – Principal osso que forma a articulação do cotovelo, sendo essencial para a flexão e extensão. Articulações : Umeroulnar – Permite flexão e extensão do cotovelo. Umerorradial – Auxilia no movimento do antebraço. Radioulnar proximal – Permite a rotação do antebraço (pronação e supinação). Ligamentos e Cartilagem : Ligamento colateral ulnar – Estabiliza a parte interna do cotovelo. Ligamento colateral radial – Mantém a estabilidade lateral. Ligamento anular – Envolve o rádio e permite sua rotação. Cartilagem articular – Revestimento protetor que reduz o atrito entre os ossos. Músculos e Tendões : Bíceps braquial – Flexiona o cotovelo e auxilia na rotação do antebraço. Tríceps braquial – Principal responsável pela extensão do cotovelo. Braquial – Músculo profundo que auxilia na flexão do cotovelo. Função do Cotovelo O cotovelo permite dobrar e esticar o braço , além de girar o antebraço para atividades como segurar objetos, escrever e carregar peso. Sua combinação de estabilidade e mobilidade o torna essencial para a funcionalidade do membro superior. No entanto, devido ao seu uso constante, o cotovelo está sujeito a diversas lesões, como epicondilite (cotovelo de tenista), bursite, fraturas e luxações . Manter a musculatura fortalecida e evitar esforços repetitivos são formas eficazes de prevenir problemas nessa articulação.

O que é o ombro? O ombro é a articulação mais móvel do corpo humano, permitindo uma ampla gama de movimentos, como levantar, girar e estender o braço. Ele é formado por um conjunto complexo de ossos, músculos, tendões e ligamentos que garantem estabilidade e funcionalidade. Os principais componentes do ombro incluem: Ossos : Escápula (omoplata) – Conecta o úmero ao tronco. Clavícula – Une o ombro ao esterno, garantindo sustentação. Úmero – O osso longo do braço, que se encaixa na cavidade da escápula. Articulações : Glenoumeral – A principal, responsável pelo movimento do braço. Acromioclavicular – Conecta a clavícula à escápula. Esternoclavicular – Une a clavícula ao esterno. Músculos e Tendões : Manguito Rotador – Grupo de quatro músculos (supraespinhal, infraespinhal, redondo menor e subescapular) que estabilizam o ombro. Deltoide – Dá volume ao ombro e auxilia nos movimentos. Bíceps e Tríceps – Influenciam na mobilidade e força. Ligamentos e Cartilagem : Labrum – Anel de cartilagem que aumenta a estabilidade da articulação. Ligamentos – Mantêm os ossos no lugar e evitam deslocamentos. Função do Ombro O ombro permite movimentos amplos e precisos , essenciais para tarefas diárias, esportes e trabalho. Sua flexibilidade, no entanto, também o torna vulnerável a lesões como tendinites, luxações e rupturas musculares . Cuidar do ombro com fortalecimento muscular e postura adequada ajuda a evitar lesões e manter a mobilidade ao longo da vida.

FAQs - Ortopedista Especialista em Ombro e Cotovelo

Q: O que fazer quando o ombro sai do lugar (luxação)?

O que fazer quando o ombro sai do lugar (luxação)? Se o ombro sair do lugar, é importante não tentar colocá-lo de volta sozinho e buscar atendimento médico imediatamente. Os passos recomendados são: Imobilizar o braço – Evitar movimentos bruscos. Aplicar gelo no local – Para reduzir a dor e o inchaço. Procurar um hospital – O médico fará a redução da luxação. Usar tipoia conforme orientação médica – O ombro precisa de repouso para cicatrizar. Fazer fisioterapia após a recuperação – Para evitar novas luxações. Casos de luxação recorrente podem exigir cirurgia para estabilizar a articulação.

Q: O que é síndrome do impacto no ombro e como tratar?

O que é síndrome do impacto no ombro e como tratar? A síndrome do impacto ocorre quando os tendões do ombro ficam comprimidos entre os ossos, causando dor e inflamação. Os sintomas incluem: Dor ao levantar o braço acima da cabeça . Sensação de fraqueza no ombro . Estalos ao movimentar o braço . O tratamento pode incluir: Fisioterapia – Fortalecimento e reeducação postural. Anti-inflamatórios e gelo – Para aliviar a dor. Infiltração com corticóides – Para casos graves. Cirurgia (artroscopia) – Se o tratamento conservador falhar. Evitar atividades repetitivas ajuda a prevenir a condição.

Q: Quanto tempo leva para recuperar uma lesão no ombro?

Quanto tempo leva para recuperar uma lesão no ombro? O tempo de recuperação varia conforme a gravidade da lesão, podendo levar de semanas a meses . Os tempos médios são: Lesões leves (tendinite, bursite) – Melhoram entre 2 e 6 semanas com fisioterapia. Lesões moderadas (rupturas parciais do manguito rotador) – Recuperação entre 2 e 4 meses. Cirurgias no ombro – Recuperação total pode levar de 6 meses a 1 ano. A fisioterapia acelera a reabilitação e reduz o risco de sequelas.

Q: Quando a cirurgia no ombro é necessária?

Quando a cirurgia no ombro é necessária? A cirurgia no ombro é necessária quando o tratamento conservador (fisioterapia e medicação) não resolve a dor ou a limitação de movimentos . Os principais casos que exigem cirurgia são: Lesão grave do Manguito Rotador – Rupturas extensas que não cicatrizam sozinhas. Luxação Recorrente – Ombro sai do lugar repetidamente, indicando instabilidade. Síndrome do Impacto Crônica – Quando a compressão dos tendões causa dor persistente. Fraturas Graves – Como clavícula ou úmero deslocado. Artrose Avançada – Pode exigir prótese no ombro. A cirurgia pode ser minimamente invasiva (artroscopia) ou aberta, dependendo do caso.

Q: O que pode causar estalos no ombro ao movimentar o braço?

O que pode causar estalos no ombro ao movimentar o braço? Os estalos no ombro podem ser normais ou indicar um problema articular. As principais causas incluem: Liberação de gases na articulação – Semelhante ao estalo dos dedos, sem dor. Lesão do Manguito Rotador – Quando os tendões estão desgastados ou inflamados. Síndrome do Impacto – Tendões ficam presos ao movimentar o braço. Instabilidade do Ombro – Pode ocorrer após uma luxação, causando sensação de que o ombro “sai do lugar”. Desgaste da cartilagem (artrose) – Pode gerar ruídos devido ao atrito ósseo. Se os estalos forem acompanhados de dor, é importante procurar um ortopedista.

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